fbpx '

Motywacja 2.0- tajniki motywacji sportowców

Motywacja 2.0- tajniki motywacji sportowców

Kurs „Motywacja 2.0 – tajniki motywacji sportowców” to kompleksowy przewodnik dla wszystkich sportowców, zarówno profesjonalnych, jak i amatorów, którzy chcą dołożyć kolejną cegiełkę do swojego rozwoju i opanować sztukę motywacji. Podczas kursu otrzymasz całą niezbędną teorię, którą od razu przećwiczysz podczas ćwiczeń pod okiem Grzegorza. Jego ogromny dar przekazywania trudnej wiedzy, w prosty i łatwo przystępny sposób przeprowadzi Cię przez cały kurs, podczas którego opanujesz kwestie treningu mentalnego niezbędnego każdemu zawodnikowi.

Kurs składa się z 7 modułów i 37 lekcji, których łączny czas trwania to ok. 2 h 50 min.

Korzyści z ukończenia kursu

Ukończenie tego kursu zwiększy Twoją pewność siebie i nauczy Cię zdrowego podejścia do treningu i startów.  Podczas kursu zarówno w teorii, jak i w praktyce poprzez wykonywanie ćwiczeń, poznasz temat motywacji sportowców. Grzegorz odkryje przed Tobą wszystkie tajemnice tego zagadnienia i pokaże Ci, jak pracuje ze swoimi podopiecznymi. Podczas kursu zaplanujesz cele na najbliższy sezon w taki sposób, aby wiedzieć co musisz robić żeby je osiągnąć . Poznasz różne strategie motywacyjne, z których będziesz mógł korzystać podczas sezonu.

Dla kogo jest ten kurs?

  • dla każdego zawodnika, bez względu na  uprawianą dyscyplinę sportu
  • dla zawodników, którzy chcą zagłębić się w tematykę motywacji
  • dla zawodników, którzy mają problem z motywacją i zdarza im się odpuszczać treningi
  • dla zawodników, którzy mają słabą odpornośc psychiczną
  • dla zawodników, którzy chcą być przygotowani na przeszkody, które pojawiają się w życiu każdego sportowca
  • dla trenerów, którzy chcą rozszerzyć swój warsztat pracy o nowe narzędzia

Dla kogo nie jest ten kurs?

  • dla zawodników, którzy pracują indywidualnie z psychologiem
  • dla zawodników, którzy uważaj, że nikt i nic nie jest w stanie im pomóc

Struktura kursu

  • Moduł 1: Plan gry
    • Wprowadzenie
    • Jak studiować ten kurs?
    • Zadanie domowe
  • Moduł 2: Czym jest motywacja?
    • Twój prototyp motywacji
    • Definicja psychologiczna
    • Czym różni się motywacja od inspiracji?
    • Zadanie domowe
  • Moduł 3: Rodzaje motywacji
    • Wachlarz motywów
    • Proporcje motywacji wewnętrznej i zewnętrznej
    • Motywacja na przestrzeni życia
    • Potrzeby psychologiczne
    • Zadanie domowe
  • Moduł 4: Ustalanie celów
    • Korzyści z ustalania celów
    • Ustal sobie cel
    • Cechy dobrze ustalonych celów
    • Rodzaje celów
    • Najczęstsze błędy przy ustalaniu celów
    • Zadanie domowe
  • Moduł 5: Monitorowanie postępu
    • Istota monitorowania celów
    • Dziennik treningowy
    • Korzyści płynące z prowadzenia dziennika
    • Dziennik treningowy – forma
    • Dziennik treningowy – treść
    • Dobre praktyki w prowadzeniu dziennika treningowego
    • Zadanie domowe
  • Moduł 6: Pozostałe strategie motywacyjne
    • Zastosowanie dodatkowych strategii motywacyjnych
    • Nagrody
    • Umowa osobista
    • Kształtowanie środowiska
    • Twoi ludzie
    • Muzyka
    • Plan motywacyjny
    • Zadanie domowe
  • Moduł 7: Radzenie sobie z kryzysem
    • Obniżenie wyników
    • Kontuzja
    • Mistrzostwo/osiągnięcie celu
    • W krytycznym momencie sezonu/zawodów/przygotowań
    • Inspiracja do dalszych poszukiwań

SPRAWDŹ DARMOWY FRAGMENT SZKOLENIA


Dodatkowo dostaniesz do pobrania:

Przygotuj coś do notowania i zaczynamy!

Autor szkolenia

Grzegorz Więcław

Grzegorz Więcław (MSc, SASP-FEPSAC) – certyfikowany psycholog sportu Europejskiej Federacji Psychologii Sportu FEPSAC, absolwent wydziału psychologii i komunikacji na Simon Fraser University (Vancouver, Kanada) oraz psychologii sportu i aktywności fizycznej na University of Jyväskylä (Jyväskylä, Finlandia). Obecnie mieszka w rodzinnych Gliwicach i współpracuje m.in. z Reprezentacją Polski w rugby na wózkach, KPR Gwardią Opole, Akademią Piłkarską Piasta Gliwice, Śląskim Związkiem Piłki Nożnej, szkołami mistrzostwa sportowego i zawodnikami indywidualnymi różnych dyscyplin sportowych. Od 2015 roku wdraża podstawę programową autorskiego przedmiotu „psychologia w sporcie” dla OSPR przy XI LO w Gliwicach. Pracował także z klubami Futsal Ekstraklasy oraz I ligi koszykówki i żużla. Dodatkowo prowadzi warsztaty szkoleniowe, wykłada na uczelniach wyższych, publikuje i tłumaczy teksty związane z psychologią sportu. W 2018 roku wyszła jego pierwsza książka pt. Ile sił w głowie: Psychologiczny niezbędnik biegacza. Prowadzi autorski kanał podcastowy „Glowa Rządzi”. Sam uwielbia ruch, a szczególnie w postaci aktywności fizycznej, podróży oraz rozwoju osobistego. Jego motto brzmi: „Kto chce – szuka sposobów, kto nie chce – szuka powodów”. Więcej na www.glowarzadzi.pl

 

 

Zamówienie

199.00

PLN

Zamów

Copyright © 2019 vod.cezis.pl. Szkolenia napędza platforma WP Idea

Regulamin
Polityka prywatności i Cookies

Przetwarzanie danych osobowych